মাএ ২৪ ঘণ্টায় লিভারের নোংরাকে দূর করুন

মাএ ২৪ ঘণ্টায় লিভারের নোংরাকে দূর করুন

 লিভারকে পুরোপুরি পরিষ্কার শুধু 15 ঘণ্টায়। নমস্কার দোস্ত লিভার আমাদের শরিরে সবথেকে বড় গ্রন্থির মধ্যে একটি। 

আর শরিলে 500 বেশি কাজ আমাদের নির্ভর করে খাবার হজম করা থেকে আমাদের শরীরে শক্তি প্রদান করার সাথে সাথে শরীরের নানান ধরনের রোগ প্রতিরোধ করতে লিভার কে সবথেকে বেশি ভূমিকা পালন করতে হয় আর এটাই কারণ যদি লিভার একটু গন্ডগোল এসে যায় তবে আমাদের শরীরকে ঘাতক রোগ যেমন ভাইরাল হেপাটাইটিস ফ্যাটি লিভার লিভার ক্যান্সার লিভার এর আকার বেড়ে যাওয়ার সাথে সাথে পেট ফোলা রোগ হয়ে যায়।

 আর সাথে সাথে আমাদের শরীর অনেক ধরনের পরিবর্তন আসে যেমন আমাদের মুখ থেকে দুর্গন্ধ প্রস্রাবের রঙ পরিবর্তন হওয়ার সাথে সাথে মুখ ও চোখ হলুদ হয়ে যায় আর চোখের নিচে দাগ সাইকেল আর শরীর অনেক দুর্বল লাগে লিভার আমাদের শরীরে মূল ভূমিকা পালন করে আর এই জন্যই দোস্ত লিভারে হওয়া যে কোন ছোট বড় সমস্যা কে অবহেলা একদম করা যাবে না আর সাথে সাথে আমাদের লিভারকে স্বাস্থ্যবান করে রাখতে হবে।

 আর আজকে আমি আপনাদের জন্য যে উপায় নিয়ে এসেছি এটি মাত্র 24 ঘন্টাতে আপনার লিভার পরিষ্কার করা শুরু করে দেবে আর এক থেকে দুই সপ্তাহের দেখবেন আপনার লিভার একদম স্বাস্থ্যকর ও মজবুত হয়ে যাবে আসুন দেখে নেই কিভাবে এই টিপস তৈরি করতে হবে এই উপায়েকে তৈরি করার জন্য সবার প্রথমে আমরা যে জিনিসটির প্রয়োগ করব সেটি হলো বটল বৌর্ড বলা হয়ে থাকে। 

লিভার এ হওয়া অনেক রোগ বা লিভারে হওয়া অনেক রোগ বেড়ে যাওয়াকে কম করার জন্য এটি প্রচুর উপকারী একটি জিনিস। সাথে সাথে ভিটামিন এ সি ম্যাগনেসিয়াম ক্যালসিয়াম এমন ধরনের মিনারেলস পাওয়া যায় যা আমাদের লিভার ফাংশন কে সঠিকভাবে কাজ করার জন্য সাহায্য করে যার ফলে আমাদের লিভার ঠিকভাবে কাজ করে। 

এটি নেয়ার পর আমি এখানে যে জিনিসটি নেব সেটি হল হলুদ দোস্ত হলুদে রয়েছে অনেক উপকারী ইনগ্রেডিয়েন্ট যেমন এন্টিব্যাক্টেরিয়াল প্রপার্টিস পাওয়া যায় যেটি আমাদের দূষিত লিভারকে দ্রুতভাবে পরিষ্কার করার জন্য কাজ করে খুব ভালোভাবে আর আমাদের লিভারে থাকা বিভিন্ন ধরনের রোগের নির্মূল করে আরে সাথে সাথে আপনাকে নিতে হবে দোস্ত একটু ধনেপাতা।

 ধনেপাতা দোস্ত আমাদের হজম প্রক্রিয়াকে প্রচুর হেল্প করে যেটা আমাদের ভজন করা খাবার খেয়ে হজম করায় আর আমাদের লিভারকে চাপ মুক্ত রাখে আর এটাই কারণ হলো যে ধনে পাতার ব্যবহার আমাদের খাবারের প্রয়োগ অবশ্যই করা দরকার তো চলুন দেখে নিই আপনি কিভাবে এই ড্রিঙ্ক তৈরি করবেন। যাতে আপনার লিভার পুরোপুরিভাবে স্বাস্থ্যবান থাকতে পারবে এজন্য সবার প্রথমে দোস্ত এখানে আপনি বটল বৌর্ড নিয়ে নিন আর তারপরের ছোটো ছোটো পিস করে নিবেন করার পর এক জুস করে নিবেন মনে রাখবেন এতে একটু ধনেপাতা ও নিতে হবে গ্রাইন্ড করার সময় এবার এই দুটি কে গ্ৰাইন্ড করে বের করে নিন আর ছেঁকে নিয়ে। 

এভাবে এক গ্লাস ছুস বের করে নিতে হবে এই যুসে আমরা এবার দেবো হলুদকে আপনাকে এখানে দোস্ত আধ চামচ হলুদ নিতে হবে পারলে আধ চামচের একটু কম হলুদ দিয়ে দিবেন আর এরপর এখানে আপনি লেবু নিয়ে নিন আর অর্ধেক লেবুর এটিতে দিয়ে দিন লিভারকে ডিটক্সিফাইড করার সাথে সাথে লেবু আমাদের পেট কেউ সঠিকভাবে পরিষ্কার রাখে।

 এটিকে আর ও সুস্বাদু বাড়ানোর জন্য আপনি এটিতে বিটনুন ব্যবহার করতে পারেন। বিটনুন আপনি স্বাদ অনুযায়ী পরিমাণ দিয়ে ভালোভাবে মিক্সিং করে দিন আপনি এটিকে ভালো ভাবে মিক্সিং করুন এটিতে দেওয়ার সব জিনিস গুলো ভালোভাবে মিশে যাবে। এখন আমাদের এই ড্রিঙ্ক একদম তৈরি হয়ে গিয়েছে ড্রিঙ্ক এর ব্যবহার কিভাবে করবেন চলুন জেনে নিই। দূষিত লিভারকে দ্রুত পরিষ্কার করার জন্য আপনাকে এখানে ফাস্টফুড আর তেলেভাজা খাবারকে একদম বন্ধ করে দিতে হবে। 

এ ড্রিঙ্ক খাওয়ার সাথে সাথে আপনি পারলে একটি পাত্রে কিছু শুকনো কিসমিস নিয়ে নেবেন কিসমিস কিডনি লিভার করার জন্য প্রচুর উপকারী জিনিস পরিষ্কার করে আর আমাদের শরীরে রক্তের অভাব পূরণ করে। পরে আপনি এখানে একটি বাটিতে কিসমিস নিন আর কমসেকম তিন থেকে চার গ্লাস জল নিয়ে নিন ওই জলেতে কিসমিস দিয়ে গরম করে ফোটান আপনাকে 10 থেকে 15 মিনিট ওই জলেতে হালকা আঁচে ফুটাতে হবে। তারপর দোস্ত ওই জলকে তিন থেকে চার ঘণ্টা রেখে দিন। তারপর ওই পানিকে ছেঁকে সারাদিন একটু একটু করে খান এমন করলে দোস্ত আপনার লিভার দ্রুত পরিষ্কার স্বাস্থবান হতে থাকবে। এর প্রয়োগ সকালে নাস্তা করার এক ঘন্টা পর করতে হবে। 

আপনি এর প্রয়োগ সকালে নাস্তা করার এক ঘন্টা পর করুন তারপর এক ঘন্টা অব্দি কিছু খাবেন না এই ড্রিং খাওয়ার পর ধীরে ধীরে লিভারে থাকা রোগ নির্মূল হতে থাকবে যেটাতে আপনার পাচন ক্রিয়া সঠিকভাবে কাজ করবে আর আপনার ত্বক glowing করতে শুরু করে দেবে। 24 ঘন্টায় ড্রিঙ্কটা কাজ দেখাতে শুরু করে দেবে আর এক সপ্তাহ লাগাতার খেলে এটি আপনার লিভার থেকে নানান ধরনের রোগ কে গোড়া থেকে নির্মূল করতে শুরু করে দেবে। 

আশা করি আপনাকে টিপস পছন্দ হয়েছে। যদি আপনার এ টিপস সম্বন্ধে কোনো প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে হয় তবে আমাকে কমেন্ট করুন আমি আপনাদের যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রিপ্লাই দেয়ার চেষ্টা করব আজকে জন্য বন্ধুরা ব্যাস এতোটুকুই। আপনার দিনটা খুব খুশিতে কাটুক